Ken jij de risico’s van bingedrinken?

Bij bingedrinken denk je misschien aan jongeren, maar in werkelijkheid komt het voor in allerlei leeftijdscategorieën. Niet alleen je lichaam krijgt het zwaar te verduren tijdens zo’n sessie waarin het veel alcohol in korte tijd moet zien te verwerken. Het kan ook gevolgen hebben voor je dagelijkse leven. Uiteindelijk loop je zelfs een grotere kans om afhankelijk te raken. Waar ligt de grens? En welke risico’s loop je?
 

De van oorsprong Engelse term bingen betekent dat je een grote hoeveelheid van iets consumeert in een korte tijd. In het geval van bingedrinken is dat alcohol. ‘Comazuipen’ kom je ook wel tegen. Deze laatste benaming wordt vooral in verband gebracht met jongeren. Maar bingedrinken komt voor in alle leeftijdsgroepen. Als je jong bent, draait het misschien meer om groepsdruk en onervarenheid; op volwassen leeftijd kan het een snelle manier zijn om je problemen even te vergeten.

Snel en veel achter elkaar drinken is riskanter dan dezelfde hoeveelheid verdelen over een langere periode. Maar wat is bingedrinken precies en bij welke hoeveelheid? Bij vrouwen komt dit neer op ongeveer 4 glazen alcohol in 2 uur; bij mannen op zo’n 6 glazen in 2 uur. Het alcoholpromillage in je bloed is dan 0,8 of hoger, doordat je lijf niet meer in staat is de drank snel genoeg af te breken. De alcohol stapelt zich op in je lichaam, waardoor je meer risico’s loopt dan wanneer je diezelfde drankjes verdeeld over de week zou drinken.

• overgewicht – alcohol is calorierijk en heeft geen voedingswaarde
• verminderde weerstand
• negatieve impact op je sociale leven en je werk
• impulsiever handelen – je denkvermogen gaat achteruit
• opgefokt raken – je komt in gevaarlijke situaties terecht 
• minder weerbaar zijn – slachtoffer worden van (seksueel) geweld 
• een black-out krijgen – je bent hele stukken van de avond kwijt 
• out gaan – dit brengt extra risico's met zich mee
• alcoholvergiftiging krijgen – dit kan leiden tot ziekenhuisopname
• schade aan weefsel dat met alcohol in aanraking komt – maagdarmkanaal, organen
• een verkeersongeluk veroorzaken 
• hoge bloeddruk 
• hartkwalen en herseninfarct 
• verslechterde nierfunctie 
• alcoholverslaving

Bingedrinken vormt een zware belasting op je lichaam. Hierdoor doe je dit meestal niet vlak achter elkaar. Dat wil niet zeggen dat je hierdoor geen risico loopt om alcoholisme te ontwikkelen. Bingedrinken kan namelijk wel een gewoonte worden, doordat je gewend raakt aan de grote hoeveelheden en de snelle roes. Daarnaast heb je ook steeds meer drank nodig om hetzelfde effect te voelen; je lichaam bouwt tolerantie op. Dat kan betekenen dat je ook op andere momenten steeds sneller en steviger gaat drinken. Of dat drank een manier wordt om je hoofd leeg te maken. Alcohol kan dan een probleem worden.

Merk jij dat je jouw drinkgedrag soms niet goed onder controle hebt? Neem dan contact met ons op. Op basis van jouw verhaal geven we je advies dat is afgestemd op jouw situatie. We kunnen een intakegesprek plannen en we bieden altijd een behandeling die aansluit op wat jij als individu nodig hebt.

We stellen bijvoorbeeld vast of er bij jou bepaalde dingen spelen waardoor je telkens weer terugvalt op de alcohol. Tijdens je behandeling voor bingedrinken besteden we dan aandacht aan deze onderliggende problematiek. Zo werk je samen met ons team van zorgprofessionals en ervaringsdeskundigen aan een duurzaam herstel.

Misschien kijk je er tegenop om contact met ons te leggen. Weet dan dat je daarin niet de enige bent. Wij horen in onze kliniek vaak dat deze eerste stap de lastigste en tegelijkertijd belangrijkste is voor onze cliënten. Want door uit te spreken dat je een probleem hebt waar je niet zelf meer aan uitkomt, kun je ook aan de oplossing werken.

Verslaving is vaak eenzaam. Je verhaal delen kan dan enorm opluchten en biedt hoop op een nieuwe toekomst. Neem daarom vandaag nog contact met ons op en bel 040 303 2626. Vanaf dat moment zijn wij er om je de juiste ondersteuning te bieden bij bingedrinken.