Hoe schadelijk is alcohol?

Anders dan drugs is alcohol sociaal geaccepteerd en daardoor zie je het overal. Een drankje op z’n tijd kan ook geen kwaad, maar wanneer is alcohol dan wel schadelijk? De hoeveelheden zijn een aanwijzing, maar zeggen niet alles. Wij geven je graag de nodige informatie, zodat je kunt bepalen hoe het met jouw drinkpatroon gesteld is.

Risico's van alcohol drinken

Alcohol is in feite toxisch ofwel giftig voor je lichaamscellen. Je lever breekt die daarom zo snel mogelijk af. Bij dat afbraakproces komen ook weer giftige stoffen vrij. Hierdoor ervaar je een kater na een avondje doorzakken. De gifstoffen hopen zich daarbij op in je lijf, omdat je lever het niet meer aankan. 

Maar alcohol drinken kent meer risico’s. Grofweg kunnen die fysieke gevolgen in tweeën worden gedeeld, namelijk: wat alcohol doet met je lichaam en geest op de korte en op de lange termijn. Uiteraard geldt hiervoor dat hoe meer je drinkt, hoe groter de gevolgen zijn.

Deel je zorgen over je alcoholgebruik

Herken jij bovenstaande gevolgen bij jezelf en maak jij je hier zorgen over? Neem dan contact op met ons team en leg hen jouw situatie voor. Dit gebeurt altijd in een veilige omgeving waarin we vertrouwelijk en met respect omgaan met jouw verhaal.

Een glaasje alcohol per dag is toch gezond?

Het is een uitspraak die je misschien weleens gehoord hebt en zoals zo vaak het geval: dat komt ergens vandaan. Het is alleen maar net hoe je het interpreteert. Zo bevat rode wijn inderdaad antioxidanten die ontstekingsremmend werken. Diezelfde stoffen zitten echter ook in verschillende groenten, fruit en anders voedingsmiddelen.

Alcohol kent bovendien ook een aantal schadelijke effecten wanneer je die in grotere hoeveelheden zou nuttigen. Denk bijvoorbeeld aan het risico op bepaalde vormen van kanker en schade aan je organen. Je kunt je afvragen of de mogelijke voordelen van alcohol opwegen tegen de risico’s. 

Wanneer is alcohol schadelijk?

Ook de Gezondheidsraad is inmiddels teruggekomen op eerder advies. Tot een aantal jaar geleden luidde die om één of hooguit twee glazen alcohol per dag te drinken. Inmiddels is die richtlijn bijgesteld: drink geen en anders maximaal één glas per dag.

Daarnaast is het voor je lichaam schadelijker wanneer je ineens een grote hoeveelheid drinkt dan wanneer je die verspreid over een aantal dagen. Drink je tijdens één gelegenheid zes glazen alcohol (voor vrouwen ligt dit aantal op vier glazen), dan spreek je van ‘binge drinken’. Je loopt dan extra risico’s op bijvoorbeeld alcoholvergiftiging en orgaanschade.

Uiteraard geldt dat hoe meer en vaker je drinkt, hoe groter de gevolgen zijn. Wil je hierover praten, maar vindt je het lastig om dat met iemand in je omgeving te doen? Bel ons dan. Wanneer je langzaam de grip op alcoholgebruik verliest, kan dan gepaard gaan met schaamte of andere emoties. Doordat we al veel mensen hebben geholpen met een verslaving, weten we waar je tegenaan loopt en begrijpen we hoe lastig dat kan zijn.

Is schade door alcohol onherstelbaar?

Door veel en langdurig alcohol te drinken, kan er schade ontstaan in je hersenen of in andere organen. Die is niet altijd meer omkeerbaar. Denk aan de Ziekte van Korsakov of levercirrose. Het is goed om jezelf bewust te zijn van bepaalde drinkpatronen. 

Een tijdlang niet drinken of flink minderen kan al verbetering brengen. Toch is dit soms makkelijker gezegd dan gedaan. Je voelt bijvoorbeeld bepaalde druk vanuit je omgeving. Maar het kan ook zijn dat je het zelf gewoon heel lastig vindt en dat eerdere pogingen om te stoppen met drinken zijn mislukt. Bel ons dan op 040-303 2626 of vul het contactformulier in, zodat we samen kunnen bekijken wat jij nodig hebt om je leven weer op de rit te krijgen. 

Tijdens een intakegesprek kunnen we bijvoorbeeld vaststellen dat er misschien bepaalde onderliggende problemen meespelen. Drinken kan dan een manier zijn om daar niet aan te hoeven denken. Tijdens jouw behandeling houden we daar dan rekening mee. Zo sluiten we ons programma aan op jou zodat jij kan werken aan jouw duurzaam herstel. 

Handvatten voor herstel

Het vraagt moed om die eerste stap te zetten en aan te geven dat je hulp nodig hebt. Door schaamte of angst vind je het misschien moeilijk om bespreekbaar te maken waar jij tegenaan loopt. Tegelijkertijd is het ook jouw vertrekpunt richting een leven waarin je vrij bent van verslaving. 

Heb je gewoon wat vragen over je alcoholgebruik? Ook dan ben je welkom in onze afkickkliniek in Eindhoven of Utrecht. Hoe eerder jij je zorgen deelt met ons, hoe groter de kans dat de schade door alcohol nog omkeerbaar is. Neem daarom contact met ons op. Wij staan voor je klaar.