Wil jij hulp bij alcoholverslaving?

Alcohol is overal: in de supermarkt, thuis, in restaurants en bij het uitgaan. Dat zie je terug in de cijfers. Bijna 4 op de 5 Nederlanders van 18 jaar of ouder drinkt weleens. Meestal gaat dat goed. Maar komt het tot een alcoholverslaving, dan kunnen de gevolgen verwoestend zijn. Dat het zo maatschappelijk geaccepteerd is, werkt dan ineens in je nadeel. CACN biedt specialistische hulp wanneer je er zelf niet meer uitkomt.
 

In een richtlijn adviseert de Gezondheidsraad om het alcoholgebruik te beperken tot hooguit 1 glas per dag. 41% van alle volwassenen in Nederland houdt zich daaraan. De rest drinkt dus meer. En zolang het binnen de perken blijft, kijkt niemand daar echt van op. Maar wat is nou precies binnen de perken blijven?
 

Volgens het Trimbos Instituut spreek je van overmatig drinkgedrag bij 14 (voor vrouwen) tot 21 glazen alcohol (voor mannen) per week. Drink je als vrouw minimaal eens per week 4 glazen en als man 6 glazen, dan ben je een zware drinker. 

Deze cijfers geven je wat richting, maar het lastige is dat het niet alles zegt; iemand die overmatig drinkt, hoeft nog geen alcoholverslaving te hebben. En andersom geldt dat je soms minder drinkt dan hierboven en toch geestelijk en lichamelijk afhankelijk bent van drank.
 

Alcoholverslaving, ook wel alcoholisme, alcoholabusus of alcoholmisbruik genoemd, heeft een aantal herkenbare symptomen die we hieronder nog een keer voor je op een rijtje zetten. De allerbelangrijkste is dat je niet meer zonder alcohol kunt en geen controle meer hebt over je gebruik. Dat wil zeggen dat alles daar om draait en dat je lichaam en geest protesteren zodra je stopt met drinken: je krijgt last van ontwenningsverschijnselen.
 

Meestal merk je zelf als eerste dat het de verkeerde kant dreigt op te gaan. Doordat drinken een gewoonte is die langzaam verergert, kun je dat nog een hele tijd ontkennen. Toch geeft je onderbuikgevoel je waardevolle informatie. Mocht je twijfelen over je eigen alcoholgebruik, let dan op de onderstaande signalen. Maak jij je zorgen of wil je gewoon wat vragen stellen? Bel ons dan op 040-3032626. Onze ervaring is dat het soms al fijn is wanneer je je zorgen kunt delen in een oordeelloze omgeving. 

• geen grip meer op je drinkgedrag
• ruzies met je partner over je drinkgedrag
• gevaarlijke situaties doordat je bijvoorbeeld dronken autorijdt
• blackouts, waarbij er gaten in je geheugen zitten
• verwaarlozing van vrienden, werk, hobby’s, huishouden en lichaamsverzorging
• verzwijgen hoeveel je drinkt
• je ergert je als iemand je met je drinken confronteert
• geldproblemen doordat alles opgaat aan drank
• lichamelijke klachten, zoals last van je maag
• mentale problemen, zoals slechte concentratie en depressiviteit

• last van maag en darmen
• moeite met slapen
• kortetermijngeheugen verslechtert
• last van blackouts
• stemmingswisselingen waardoor je van vrolijk naar depressief schiet
• hevige transpiratie en trillen
• nerveuze, angstige gemoedsrust, paniekaanvallen
• last van geestelijke verwarring
• sterke vermagering of juist aankomen in gewicht 
• verhoogde kans op psychoses (bij langdurig misbruik)
• neerslachtigheid en suïcidale gedachten

• je verliest je baan, met verdere vereenzaming en geldproblemen tot gevolg
• je komt in aanraking met de politie als je dronken autorijdt
• je krijgt hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct
• er ontstaat blijvende hersenschade, waaronder Syndroom van Korsakov
• je andere organen beschadigen, er ontstaat bijvoorbeeld levercirrose 
• je loopt een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker
• je kunt uiteindelijk aan alcoholmisbruik overlijden

Als je niet meer kunt ontspannen of zelfs niet meer functioneert zonder alcohol en je komt daar zelf niet meer uit, dan zijn wij er voor jou. We weten uit ervaring dat het moed en kracht vraagt om hulp van buitenaf in te roepen. Tegelijkertijd zijn de gevolgen van een verslaving enorm heftig, waardoor het belangrijk is om die hulp zo vroeg mogelijk te vragen. We kunnen daarom niet genoeg benadrukken dat je altijd bij ons terecht kunt. Of de problemen nou boven je hoofd zijn gegroeid of dat je gewoon wat twijfels tegen ons aan wilt houden. Hetzelfde geldt als je je zorgen maakt over een naaste.
 

Binnen een week na je aanmelding regelen we een intakegesprek. Daarin leren we je graag beter kennen. Jij hebt jouw eigen verhaal, waarin vaak ook de oorzaak van je verslaving verpakt zit. Heb je als kind bijvoorbeeld iets heftigs meegemaakt en heb je nooit de ruimte gehad om dat te verwerken? Dan kan het zijn dat de alcohol je vluchtmiddel was om niet met zware emoties om te hoeven gaan. Dat is voor iedereen anders, maar voor ons wel essentieel om een behandeladvies te kunnen geven dat aansluit op jouw persoonlijke behoeften.

Daarnaast kan het zijn dat er voor jou bijvoorbeeld een detox-periode nodig is. Zeker als het om een langere periode gaat, kan het verstandig zijn om niet zomaar te stoppen met drinken. Ook dat bespreken we met je tijdens de intake. Wij vinden het belangrijk om het behandeladvies aan te laten sluiten op jouw persoonlijke omstandigheden. Laat ons daarom vandaag nog weten dat je hulp nodig hebt en neem contact op.